おうちで涼を感じる“ひんやり”レシピ

夏本番！暑い日が続きますね。さっぱりメニューで涼を感じて、この夏を乗りきりましょう♪

豆腐クリームの冷製スパゲティ

材料(2人分)
 
スパゲティ(1.4mm)　　160g
絹豆腐　　　　　　　　1丁(300g)
梅干し(大)　　　　　　2個(塩分8～9%)
じゃこ　　　　　　　　4つまみ
トマトジュース(無塩)　大さじ2
にんにくすりおろし　　小さじ1/4
ごま油　　　　　　　　小さじ2
しょうゆ　　　　　　　小さじ1/2
塩　　　　　　　　　　小さじ1/3
塩、黒こしょう　　　　少々
刻み海苔　　　　　　　適量
大葉、白いりごま　　　各適量

作り方

①梅干しの種を除く。
②ミキサーに豆腐、梅干し、トマトジュース、ごま油、にんにく、しょうゆ、塩を加え、なめらかになるまで攪拌する。
③スパゲティを袋の表示より１分長く茹でる。茹で上がったスパゲティを取り出し、氷水で冷やし、水気をしっかりときる。
④ボウルにスパゲティと②を合わせ、塩、黒こしょうで味を調える。
⑤器に盛り、じゃこ、海苔、大葉、白ごまをちらす。

さくらんぼ梅酒ゼリー

材料(2人分)
 
梅酒　　　　　　　　　150ml
砂糖　　　　　　　　　小さじ4
粉ゼラチン　　　　　　4g
水　　　　　　　　　　50ml
さくらんぼ　　　　　　10個(へたをとる)
レモンのいちょう切り　2枚

作り方

①粉ゼラチンに水大さじ２(分量外)をいれ、ふやかす。
②耐熱ボウルに梅酒、砂糖をいれ、レンジで3分30秒加熱し、①をいれ溶かす。
③②に水とさくらんぼをいれ、バットにいれ、冷やし固める。
④ゼリーを崩し、器に盛り、レモンを飾る。

第30回 みんなでワッショイ！！ふれあい祭り

お待たせしました！今年は開催！！
第30回 みんなでワッショイ！！ふれあい祭り

現在絶賛企画中！乞うご期待♪
 
佐久会場　10月7日(土)・8日(日)　　浅間会館
上田会場　10月14日(土)・15日(日)　まるこ福祉会
茅野会場　10月21日(土)・22日(日)　茅野市民館
伊那会場　10月21日(土)・22日(日)　きたっせ
長野会場　10月28日(土)・29日(日)　松代城 二の丸広場
塩尻会場　10月28日(土)・29日(日)　エナキス 塩尻支店

 

 
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登録者数6,000人を超えました！

エナキスでは、毎月のガス使用量やご請求金額をWeb明細にてご案内しております。
登録は無料です。「まいエナキス」をぜひご活用ください。
 
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請求書発行には手数料(税込132円/通)が発生いたします。
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捨てる前にお掃除で使える！

普段なら捨てるだけのトイレットペーパーの芯に、輪ゴムを付けるだけで簡単！
カーペットの上でコロコロすると、輪ゴムにひっかかってホコリや髪の毛がよく取れます！

用意するもの

●トイレットペーパーの芯　1本
●輪ゴム　6本

作り方

①トイレットペーパーの芯の上下４箇所に、ハサミで切り込みを入れる。
②切り込みに輪ゴムを2本一緒にして装着する。
③②を輪ゴムを2本一緒にしたものに通して、②の輪ゴムとクロスするようにする。
④さらに上から、②と同じ部分に輪ゴムを2本一緒にして装着する。

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Letter｜おたよりコーナー

最近プールに通い始めました！

家にいる時間も減り、電気代の節約と健康を手にして一石二鳥です！！(坂城町 Y・Kさま)
 
Y・Kさまおたよりありがとうございます。
電気代が高騰しているという中で、健康に繋がる試みと共に、電気代節約に繋げるとは素晴らしい発想ですね♪
どちらも効果が出るのが楽しみですね♪

おたより掲載のお客さまにはテラオリジナルハンドタオルプレセント♡
 
皆さまぜひご応募ください！

 
おたよりはこちらから！
 

Message｜洪水の恐れがあるときは？

身の安全を確保した上で、容器バルブを閉め、容器が倒れたり流されたりしないかしっかりと固定されているか確かめてください。
 
容器バルブの閉め方
&nbsp
災害の時に容器バルブを閉めることは、二次災害の防止にも役立ちます。容器バルブを閉めるときは、時計と同じ右に回すと閉まります。

ソラノイロローカルメリット通信｜加盟店紹介

信州プチ旅行〜キャンプ編〜

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※加盟店及びサービス内容は変更になる場合がございますので、ホームページにて最新情報をご確認のうえご利用ください。

 

 
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