カレー×夏野菜が最強！

美味しく食べて健康的にこの夏を乗り切ろう！
 
老若男女問わず好きな人も多いはず。作り置きレシピとしても優秀なカレー。そこに夏野菜が加われば、栄養価も十分な最強レシピに！夏バテ気味の方にも、夏休み中のお子さまの昼食に悩まれている方にも、味良し！栄養満点！夏野菜カレーをおすすめします☆

カレーの健康効果

カレーに使用されているスパイスには食欲増進、整腸作用、抗酸化作用、抗炎症作用など、日焼けや夏バテの予防にもなり、夏にぴったりな健康効果が期待できます。

夏野菜の健康効果

トマト

抗酸化作用の強いリコピンやβ-カロテン、ビタミンC、カリウムなどが豊富。夏バテや紫外線から身体を守ってくれます。

ナス

抗酸化作用の強いナスニンやクロロゲン酸などのポリフェノールが含まれているため、生活習慣病予防にも◎。ポリフェノールは皮の部分に多く含まれているので、皮ごと食べるのがおすすめ。

ゴーヤ

ビタミンCやカリウム、カルシウム、マグネシウムなどが豊富。苦み成分である「モモルデシン」は胃液の分泌を促進して食欲を増進させる効果が。

枝豆

たんぱく質や脂質、糖質、ビタミン、カルシウムなどが豊富。メチオニンはアルコールの分解を助ける働きがあり、ビールのおつまみにも○。

オクラ

ビタミンCやビタミンB1・B2、β-カロテン、カルシウム、マグネシウムが豊富。ネバネバ成分ペクチンは、血糖値やコレステロール値の上昇を抑える効果、腸内環境を整える効果も。

他にもズッキーニやトウモロコシなどあなただけのオリジナル夏野菜カレーを作ってこの夏を元気に楽しく過ごしましょう！

information｜分かりやすくて安心な料金制度

エナキスのガス料金は『原料費調整制度』を採用しています。

2023年4月からLPガスの輸入価格は下がっています。
ご友人、ご実家のガス料金は高いままになっていませんか？
ロシアによるウクライナ侵攻の影響などで物価は高騰。電気代、ガス料金ともに価格が上昇し、家庭を圧迫していますが、実はLPガスの輸入価格は下がっています。
多くの『固定料金』のガス会社では料金が高いままになっているのに対し、エナキスのガス料金は輸入価格に連動して値下げされています。

 

 
原料費調整制度ページはこちらから
 

Knowledge｜見分けられる？夏の花の「顔」

朝顔、昼顔、夕顔、夜顔の見分け方

朝顔(アサガオ)

日の出前に咲き昼前に萎む一年草。結実して、黒い種を作ります。
※セイヨウアサガオは昼間も咲いている
＊花の色：青、紫
＊ヒルガオ科

昼顔(ヒルガオ)

早朝に咲き昼間も咲き続ける多年草で結実はしません。
※アサガオより小さい直径5～6cm
＊花の色：薄いピンク
＊ヒルガオ科

夕顔(ユウガオ)

夕方咲いて翌朝萎む一年草。しわしわの花が咲き、実はかんぴょうになります。
※カボチャの花を白くしたような花
＊花の色：白
＊ウリ科

夜顔(ヨルガオ)

夜咲いて翌朝萎む一年草。赤花夕顔は小・淡い紅紫色で、白花夕顔は大・白色。
※やじり型の葉っぱ
＊花の色：紅紫色、白
＊ヒルガオ科

エナキスNEWS｜エナキス公式LINEアカウントを開設いたしました！

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Letter｜おたよりコーナー

陽ざしが強くて

紫外線対策が大変。(千曲市 M・Iさま)
 
M・Iさまおたよりありがとうございます。
この時期は日焼け止めが手放せませんね。日焼け止めもスプレーやミスト、スティック、冷感タイプなど種類がたくさんあり驚きました。
みなさんはどんな方法で紫外線対策していますか？
おたよりで是非教えてください！

おたより掲載のお客さまにはテラオリジナルハンドタオルプレセント♡
 
皆さまぜひご応募ください！

 
おたよりはこちらから！
 

Message｜2023年7月9日 エナキスは69周年を迎えます！！

みなさまご存知でしたか？
 
1954年(昭和29年)7月9日長野県下第1号のLPガス事業者として、エナキス(旧：長野プロパンガス)は創立しました。
 
みなさまに支えられて69周年。
ありがとうの感謝を込めて…
これからも安全・安心・信頼・笑顔をお届けします。

ソラノイロローカルメリット通信｜加盟店紹介

信州プチ旅行〜上田編〜

ソラノイロローカルメリットでお得に信州を遊びつくそう！
 
くろつぼ(旧丸山邸内)
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※加盟店及びサービス内容は変更になる場合がございますので、ホームページにて最新情報をご確認のうえご利用ください。

 

 
ローカルメリットクラブのWEBはこちらから
 

当社休日のご案内

※○で囲んである日は休業日です。
※緊急対応は、24時間365日行っております。
 
詳しくはこちら

7月号カレンダークイズ

当社オリジナルカレンダー7月のページを見て、クイズに答えて景品を当てよう！
 
クイズのヒント：
足元には引きちぎられた鎖と足かせがあり、全ての弾圧、抑圧からの解放と、人類は皆自由で平等であることを象徴しています。
 
前号の答え
① 女性
 
解説：タイの仏教では、女性がオレンジ色の袈裟をまとった僧侶に触れると、これまで積んできた徳が失われてしまうと考えられています。
 
正解者の中から抽選で5名様に景品をプレゼント！
 
ホームページには毎月1日にヒントを公開！応募も受付中！！
 
(※応募の締め切りは、8/15(火)消印まで有効。当選の発表は商品の発送をもってかえさせていただきます。)

 
ホームページからのご応募はこちら
 

あるなしクイズ

今月のお題は「ある」「なし」どちらに入る？
【ある】にあって、【なし】にない共通することを見つけてね！
 
正解者の中から抽選で5名様に景品をプレゼント！！
※当選の発表は商品の発送をもって代えさせていただきます。

 
ホームページからのご応募はこちら
 

2023年 9つのキーワードを集めて景品をGet!

テラ1月号から9月号で発表されるキーワードを集めて「ことば」を完成させてね♪
 
これでラスト！
今月のキーワードは「行」
 
完成させた「ことば」は「第30回みんなでワッショイ！ふれあい祭り」で募集します。
正解者の方全員に素敵な景品をプレゼント！
応募方法はふれあい祭りのご案内までお待ちください。

 
詳しくはこちらから
 

Terra7月号はこちらから！

Terra7月号がお手元にないお客様は、右の画像からご覧いただくことができます。