エナキスが発行しています生活のための情報誌2021年6月号（vol.321）が発行となりました！
特集｜歯の健康 いつまでも自分の歯で！
世界一の長寿国となった日本ですが、歯の健康についてはまだまだ遅れているようです。国民医療費における歯科医療費は、心臓病や脳卒中などの循環器系の病気やがんに次いで高くなっています。歯周病やむし歯で歯を失い、食べ物をきちんとかめなくなると、胃腸障害が起こったり、栄養が偏ったりして全身の健康に影響します。歯周病やむし歯は口から始まる生活習慣病という認識をもち、さまざまな場面で生活習慣を改めることが大切です。
歯周病・むし歯をまねく生活習慣病チェック！
□ 歯磨きにかける時間は1回3分未満 □ 甘い食品や甘いジュースが好き
□ 毎食後に歯磨きをしていない □ 口で呼吸することが多い
□ 歯医者には痛みが出てから行く □ お茶を飲む習慣がない
□ 歯間ブラシなどを使ったことがない □ 硬い食品はあまり食べない
□ 歯ブラシをしばらく交換していない □ 口の中がネバつくことが多い
6個以上チェックが入ったら、歯周病・むし歯にかかるリスクが高い状態といえます。
できることから改善しましょう！
からだの健康は口の中から！
歯周病やむし歯になっても、それは口の中だけのことと思っていませんか？実は、歯と歯ぐきの健康は全身にも影響をおよぼします。歯は、私たちが健康で快適な毎日を送るために欠かすことのできない、力強いサポーターなのです。
健康な歯と歯ぐきの効果
消化吸収がよくなる
健康な歯はよくかむことができ、食べ物も細かくなるので、胃腸への負担が少なくなります。
抵抗力が高まる
よくかむことで分泌が増える唾液には、消化作用のほか、抗菌作用もあります。
肥満の防止
よくかんで、味わいながらゆっくりと食事をとると、少量で満腹感が得られ、肥満の防止に役立ちます。
脳の活性化
咀しゃくによる筋肉の動きが脳への血液の循環を促し、脳細胞の活動を活発にします。
発音の改善 表情も豊かに
歯がそろっていれば、言葉をハッキリと発音でき、表情も明るく、豊かになります。
定期的に歯科検診に行きましょう
初期症状の少ない歯周病やむし歯は、痛みや出血などの自覚症状が出るころにはかなり悪化していることがあります。たとえ症状が出ていなくても、定期的に歯科医師と歯科衛生士にチェックをしてもらえば早い段階で治療ができます。家族みんなで、かかりつけ歯科医を決めて通うようにしましょう。
Infomation 知っ得情報｜新電力の疑問を解決！電力会社の見直しで無理なく光熱費を削減しよう
最近よく聞く「新電力」ってなに？
公式な定義はありませんが、2016年電力小売全面自由化により新たに電力販売に参入した企業のことを指します。 エナキスのグループ会社「株式会社EPOWER」も新電力の一つです。
新電力が安いって聞くけどなんで？
中部電力などの地域電力会社と異なり、大規模な設備の維持管理費・人件費といったコストの高い部分を抑え、お客様に安価で供給できるように運営されています。それにより、新電力はお得な電気プランや魅力あるサービスを提供する事が出来るのです。
電気の品質は変わったり、停電が多くなったりするの？
電気の送配電については、政府が許可した企業（各地域の電力会社（中部電力等））が担当します。そのため、どの新電力から電気を買っても、電気の品質や信頼性（停電の可能性など）は今までと変わりません。
違約金や解約金は発生しないの？
一定の契約期間を定め、途中で解約すると違約金が発生する新電力もありますが、エナキスのでんきは大丈夫！契約期限の制限が無いので違約金や解約手数料はかかりません！！
エナキスが光熱費削減をサポート
でんきとガスのセットのご契約で電気代基本料金0円！ ガス代基本料金最大385円割引！
生活がちょっとおトクに、ちょっとラクになるお手伝い。お電話やホームページからぜひお問い合わせください。
お問い合わせは こちら から
Knowledge おばあちゃんの知恵袋｜鏡のウロコ取り
おたよりでお問い合わせいただきました！
気がつくとお風呂場などの鏡に、白く「ウロコ」がこびりついて、よく見えず困りますよね。しかも、こすっても取れないのが厄介です。原因は、水道水に含まれるカルキやカルシウムが、蒸発とともにこびりついたもの。今回は家にあるものでできるウロコ取り方法をご紹介します。
お酢のチカラでウロコを落とす「お酢パック」
①鏡をざっと洗い、酢と水１：１の溶液をスプレーで吹き付けます。
②上からティッシュで覆い、その上からさらにラップでパック。
③1時間～半日待ち、はがしたラップをまるめてこすります。 すごく簡単で、思いついたらすぐ、家にあるものだけでできるのでオススメな方法ですが、お酢のニオイが充満するので、換気をよくして作業しましょう。
Letter おたよりコーナー
Terra
情報誌の中には、沢山のお役立ち情報が詰まっていて、必ず目を通す様にしています。クロスワードクイズも、ボケ防止にピッタリです！ (上田市 信州の鎌倉さま)
テラをお手に取っていただき誠にありがとうございます。クロスワードパズルが「脳トレ」になると皆様から多くの反響をいただき驚きとともに大変うれしく思います。これからも楽しんでいただける情報やゲームを掲載していきますので引き続きよろしくお願いいたします。
ガスコンロ新しくしました。
とても丁寧に対応して頂いて、使い方もしっかり教えて下さいました。楽しく調理できそうです。ありがとうございました。 (諏訪市 R･Mさま)
弊社よりご購入いただき誠にありがとうございます！！ガスコンロの使い心地はその後いかがでしょうか。今後も何かわからないことや気になることがございましたらお気軽にご連絡ください♪
おたより掲載のお客さまには テラ オリジナル エコバッグ プレセント♡
Cook｜6月が旬の梅ときゅうりで「きゅうりの梅肉和え」
きゅうりの梅肉和え
材料（2人分）
きゅうり……2本
梅干し………大ぶり1個
みりん………小さじ1
塩…………….小さじ1
砂糖…………適量
鰹節…………2g
作り方
①きゅうりは洗ったらまな板に置き、塩をかけて板ずりする。塩を洗い流したら水気を拭いて、麺棒で叩いて食べやすい大きさにする。
②梅干しは種を外し、包丁で叩いて滑らかにする。
③ボウルに梅干しとみりんを入れて混ぜ、そこにきゅうりと鰹節を入れて全体を混ぜる。
④味見をして、酸っぱいようだったらお好みで砂糖を少量加える。
甘めの梅干しがお好きな方は 甘めのもので作ってください。
ポリポリ食べ始めたら止まらない箸受けです！
Message｜東京2020 オリンピック・パラリンピック開催に伴い
エナキスの休業日も移動します
7/19 ▶︎ 7/22(木) 海の日
10/11 ▶︎ 7/23(金) スポーツの日
8/11 ▶︎ 8/9(月) 山の日・振替休日
2020年12月に配布いたしましたエナキスオリジナルカレンダーは、祝日改定前の情報が記載されております。お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜ります様お願い申し上げます。
当社休日のご案内
※○で囲んである日は休業日です。
※緊急対応は、24時間365日行っております。
※7月の休業日が変更となっております。ご注意ください。
詳しくはこちら
6月号カレンダークイズ
当社オリジナルカレンダー6月のページを見て、クイズに答えて景品を当てよう！
問題：□のイラストではハートは何色になっている?
①青色 ②黄色 ③緑色
前号の答え：①右
正解者の中から抽選で10名様に景品をプレゼント！！
(※応募の締め切りは、7/15(木)消印まで有効。当選の発表は商品の発送をもってかえさせていただきます。)
ホームページからの応募はこちらから
ソラノイロCLUBラッキーナンバー
会員カードの下3桁が、下の数字と同じであれば当たりです。テラのハガキもしくは申し込みフォームから会員番号を書いて送ってね！
当選番号は
863 / 562 / 720
当選者には、「テラオリジナルエコバッグ」プレゼント！
※応募の締め切りは、7/15(木)消印まで有効。景品は、応募締め切り以降のお届けになります。
ホームページからの応募はこちらから
クロスワードパズル
マスの文字A〜Cの順に並べてできる言葉は何でしょうか？
正解者の中から抽選で5名様に景品をプレゼント！！
前号の答え：「キオン」
※当選の発表は商品の発送をもって代えさせていただきます。
ホームページからの応募はこちらから
スマホ限定クーポン｜ソラノイロCLUBを活用しよう！
ガスト（スマホ限定クーポン）
●【テイクアウト限定】 5%OFF
●セットドリンクバー：219円（税込241円） ➡︎ 99円（税込109円）
ご利用日当日に、必ずスマートフォンにてクーポンを表示の上、ご提示ください。
【特典備考】 ※他優待との併用不可 ※詳細はクーポンページをご参照ください。 ※全国のガストでご利用いただけます。店舗情報は公式ホームページにてご確認ください。
ソラノイロCLUB OFFのご利用方法についてはこちらから
Terra6月号はこちらから！
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