エナキスが発行しています生活のための情報誌2023年3月号(vol.342)が発行となりました。

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カレンダークイズ応募

大好評！カレンダークイズ実施中！
皆さまどしどしご応募ください！

ご応募はお手元のはがきまたはWEBサイトからご応募できます！

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例年の2倍の飛散量!?お風呂の花粉症対策

湯温はぬるめ

42℃を超える熱いお湯に浸かるとヒスタミンというかゆみの原因物質が発生し、花粉症が悪化する可能性があります。
38〜40℃の少しぬるめのお湯に10〜15分ほど入浴しましょう。

湯気の吸入で鼻づまり解消

湯気を吸うと、鼻やのど、気管など粘膜に適度な湿り気を与え、付着した花粉やアレルギー物質を排出させる繊毛運動を正常化します。
入浴は、慢性鼻炎やアレルギー性鼻炎、花粉症などによる鼻づまりの症状の緩和にもとても効果的です。

アロマはユーカリで決まり

リラックス効果も同時に味わえる入浴剤や精油の種類を紹介します。
ユーカリに含まれる「シネオール」という芳香成分は、スーッと爽快な香りが特徴で花粉症の鼻づまり解消に効果を発揮します。
他にもペパーミント・ティートリー・ラベンダーなどもおすすめです。

【番外編】入浴後のタオルに注意！

せっかく花粉を落とした体に外干しで花粉が付着したタオルで体を拭いたら意味がないですよね。花粉の時期は室内干しや衣類乾燥機で乾かしたタオルを使用しましょう。

エナキスのおススメはガス衣類乾燥機「乾太くん」詳しくは本記事内の知っ得情報で♪

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information｜花粉・砂埃・生乾き、洗濯干しの悩みを「乾太くん」が解決！！

秘密はガスならではのパワーとスピード！！

花粉・砂埃・生乾き…
洗濯干しの悩みを「乾太くん」が解決！！

「乾太くん」が選ばれる3つの特長

スピード乾燥
約50分でしっかり乾燥！電気式乾燥機の3分の1の早さ！！

上質乾燥
大風量・大風力の乾燥で仕上がりは天日干し以上にふんわり。シャツのシワも伸びるからアイロンがけの手間も省けます。

清潔乾燥
生乾き臭の元となるモラクセラ菌を99.9％除去！花粉や排気ガス、砂埃が付着する心配も不要！

Knowledge｜おばあちゃんの知恵袋「桜」「梅」「桃」の見分け方

花びらの違いで見分ける方法

桜

花柄（枝と花が繋がっているところ）：長い
花の数：1つの節に多くの花をつける
幹肌：赤茶色で、ゴツゴツした横縞模様
葉：花が咲き終わった頃から初夏にかけて茂る

梅

花柄：ほとんどない
花の数：1つの節につき花は1つのみ
幹肌：黒ずんでいて、比較的ざらついている
葉：花が咲き終わってから出てくる

桃

花柄：短い
花の数：1つの節につき花が2つ
幹肌：白っぽく、ツルツルしていて、斑点模様
葉：花と同時にひらく

Letter｜おたよりコーナー

毎月の記事楽しみにしています。

特に「おばあちゃんの知恵袋」「Cook」今後も期待しています。(諏訪市 Mさま)

おたよりいただき誠にありがとうございます。テラを楽しみにしていただきとても嬉しいです。知りたいジャンルの豆知識やレシピがあれば是非また教えてください♪

おたより掲載のお客さまにはテラオリジナルハンドタオルプレセント♡

皆さまぜひご応募ください！

おたよりはこちらから！

Cook｜キャベツはもちろん、卵も今が旬！キャベツのオムレツ

材料(4人分)

キャベツ　　　大4枚
オリーブ油　　大さじ2
塩、コショウ　各少々
卵　　　　　　3個

作り方

①キャベツはざく切りにして、オリーブ油半量を熱したフライパンで炒め、塩、コショウをして取り出し、粗熱をとる。
②ボウルに①、卵を入れて混ぜ、塩、コショウをする。
③フライパンに残りのオリーブ油を入れ、140度に設定する。
④②を広げてのせ、きつね色になるまで3分ほど焼き、裏返してさらに1分焼く。

Message｜地震が起きたら

①自分の身を守りましょう！

まず、身の安全を確保してください。（棚や棚の上に載せてあるものが落ちてきたりするので、揺れがおさまるのを待ちましょう。）

②火の始末をしましょう！

ガスを使用中に震度5相当以上の地震が起きたときは、ガスメーターが自動的にガスをしゃ断します。揺れがおさまってから器具栓を閉めてください。（ガスを使用していないときは、ガスをしゃ断しない機能になっています。）

ソラノイロローカルメリット通信

信州プチ旅行〜軽井沢編〜

ソラノイロローカルメリットでお得に信州を遊びつくそう！

●軽井沢ガーデンファーム

いちご狩り 5％OFF
通常料金大人：2,800円
小学生：1,700円

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ファミリーツインの場合
通常料金：60,000円→6,000円OFF

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お買い物10%OFF

※加盟店及びサービス内容は変更になる場合がございますので、ホームページにて最新情報をご確認のうえご利用ください。

ローカルメリットクラブのホームページはこちらから

当社休日のご案内

※○で囲んである日は休業日です。
※緊急対応は、24時間365日行っております。

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3月号カレンダークイズ

当社オリジナルカレンダー3月のページを見て、クイズに答えて景品を当てよう！

クイズのヒント：
尾張徳川家が積極的に保護してこの土地に多くのお寺が残っている。という説もあるみたい。

前号の答え
①ヴァルカモニカの岩絵群

解説：1979年に文化遺産として登録されました。カモニカ渓谷一帯の岩に14万点以上の絵柄（線刻画）が彫られていて、中には1万年以上前のものと推定される線刻画もあるそうです。

(※応募の締め切りは、4/14(金)消印まで有効。当選の発表は商品の発送をもってかえさせていただきます。)

ホームページからのご応募はこちら

あるなしクイズ

今月のお題は「ある」「なし」どちらに入る？
【ある】にあって、【なし】にない共通することを見つけてね！

正解者の中から抽選で5名様に景品をプレゼント！！
※当選の発表は商品の発送をもって代えさせていただきます。